罗永浩当然是这个方面的高手。 我们俩在一起拉提纲的时候,他说到:“演讲一定要有好心情。”我说:“心情这事又不是自己能做主的。”老罗说:“不啊,能做主啊。”
2. 如果心情不好,但是你又不得不让它变好,方法就是你用表达好心情的方式去行动。 比如,找个没人的地方,欢呼雀跃一下,你会发现自己的心情果然就能变好。
3. 这是有理论基础的。一个人其实是由三部分组成,就是意识、感受和行动。一般人的顺序是,先是感受到负面情绪,然后意识上就是心情不好,最后体现在行动上。
4. 但是这三个部分的次序是可以调整的。你在行动上假装情绪好,反过来影响意识,最后压制感受。 你看,真是凡事都有方法。
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